Syndrom oszusta nie pozwala Ci działać?

Zamów e-booka i zacznij doceniać siebie!

  • Czujesz, że twoje dotychczasowe osiągnięcia były raczej kwestią szczęścia, niż kompetencji?
  • Bagatelizujesz swoje osiągnięcia, bo nie sądzisz, że są takie super, jak myślą inni?
  • Masz ciągły lęk z tyłu głowy, że inni wkrótce zorientują się, że nie jesteś aż taka kompetentna / taki kompetentny?
Zamawiam >>

Syndrom oszusta, inaczej impostoryzm, to poczucie, że nie zasługujesz na sukces, a wszystkie twoje osiągnięcia były kwestią przypadku czy innych zewnętrznych czynników, ale na pewno nie twoich kompetencji czy talentów. To również poczucie, że inni mylą się co do Ciebie, gdy Cię chwalą lub nagradzają.


Syndrom oszusta odbiera ci szanse. Nie chwalisz się, nie podejmujesz ryzyka, nie rozpoczynasz nowych projektów, współprac, nie wypowiadasz się w mediach. Syndrom oszusta zabiera Ci głos, bo na spotkaniach czy konferencjach wolisz się nie wypowiadać - obawiasz się, że nie wyczerpiesz tematu i ktoś to wytknie. Odkładasz swoje wspaniałe pomysły na później, bo boisz się, że nie wyjdzie, bo jeszcze umiesz za mało.


Jeśli czujesz, że nie zasługujesz na swoje osiągnięcia i pochwały od innych oraz masz z tyłu głowy lęk, że wkrótce ktoś Cię zdemaskuje i odkryje prawdę o Tobie - syndrom oszusta dotyczy też Ciebie. I okrada Cię ze spokoju, z rozwoju i nowych możliwości!

ZDYSTANSUJESZ SIĘ

DOCENISZ SIEBIE

PODNIESIESZ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI

Spojrzysz z dystansem na działanie syndromu oszusta i "odkleisz" od siebie niewspierające myśli.

Przestaniesz dopuszczać do siebie myśli, że coś jest z Tobą nie tak i zaczniesz dostrzegać codziennie osiągnięcia.

Dostrzeżesz, co już w życiu osiągnęłaś/osiągnąłeś i uświadomisz sobie swoje mocne strony

Dzięki temu e-bookowi:

POZNASZ PRZECIWNIKA

Dzięki teorii: czym jest syndrom oszusta, a czym nie jest, skąd się bierze, dlaczego jest problemem i co go zaognia poznasz lepiej swojego przeciwnika, co ułatwi Ci jego pokonanie :)

Ten ebook jest dla Ciebie, jeśli:

  • spotkałaś/eś się już z pojęciem "syndrom oszusta" i podejrzewasz, że dotyczy Ciebie,
  • chcesz się upewnić, czy to właśnie syndrom oszusta jest Twoim problemem,
  • szukasz sposobów na poradzenie sobie z uczuciem, że oszukujesz innych w kwestii swoich kompetencji,
  • chcesz podnieść poczucie własnej wartości, by w końcu doceniać siebie i swoje kompetencje,
  • brak wiary we własne możliwości sprawia, że stoisz w miejscu i nie realizujesz wszystkich swoich pomysłów,
  • nie możesz sobie poradzić z perfekcjonizmem, czujesz, że wciąż nie jesteś gotowa/gotowy na kolejny krok w swoim biznesie, np. wypuszczenie kursu on-line.

O autorce

Jestem coachem i trenerką mentalną, absolwentką Akademii Trenerów Mentalnych Jakuba B. Bączka. Na co dzień pracuję indywidualnie i grupowo z przedsiębiorcami, którzy chcą osiągać więcej, stresując się mniej.


Ja sama zmagałam się z syndromem oszusta. Zaczęło się na studiach - przez niego unikałam wyzwań, takich jak wyjazd na wymianę czy działalność w organizacjach studenckich. Przeszkadzał mi też w rozwijaniu swojej marki, gdy zaczynałam działalność w Internecie. Mimo zdobytych kompetencji, doświadczenia zawodowego i dobrych opinii osób, z którymi już współpracowałam jeszcze przed pokazaniem się w Internecie, publikacja każdego artykułu, każdego posta czy live’a wiązała się u mnie z ciągłym poczuciem, że zaraz ktoś przyjdzie i zdemaskuje moją niekompetencję. Towarzyszył temu ciągły stres i lęk.


Ale pokonałam go! Jasne, wciąż zdarza mi się czasem nie wierzyć w siebie. Jednak ufam sobie i swoim kompetencjom. Pokonałam syndrom oszusta i chcę pomóc też Tobie!


Emilia Wojciechowska

Znajdź mnie tutaj:

Co znajdziesz w środku - spis treści:

  • Syndrom oszusta - co to w ogóle jest?
  • Przyczyny - skąd się bierze syndrom oszusta?
  • Syndrom oszusta - czym nie jest?
  • Test - czy syndrom oszusta dotyczy też Ciebie?
  • Efekty syndromu oszusta - dlaczego stanowi problem?
  • Zaognienie - co sprawia, że impostoryzm narasta?
  • Rodzaje oszustów - jaki typ syndromu oszusta jest Ci najbliższy?
  • Wskazówki - co robić, by pokonać syndrom oszusta?
  • Ćwiczenia - krok po kroku pokonaj syndrom oszusta.
  • Wizualizacja - utrwal efekty i zrelaksuj się.

Ponad 20 wskazówek do natychmiastowego zastosowania

8 praktycznych ćwiczeń, które pomogą Ci pokonać syndrom oszusta krok po kroku

Relaksująca wizualizacja, która pomoże Ci utrwalić efekty ćwiczeń

Pokonaj syndrom oszusta

Zacznij doceniać siebie i realizować swoje działania z pewnością siebie i wiarą w swoje możliwości!

Zamów teraz

59 zł

Dni
Godziny
Minuty
Sekundy